Специализированная тренировочная программа по накачке груди

Рейтинг пользователей: / 18
ХудшийЛучший 

1.Жим наклонный 5х8

2.Жим наклонный гантелей 5х10

3.Грудное сведение на станке 5х10

4.Грудное сведение гантелей под наклоном 5х10

5.Жим лежа широким хватом 5х10

6.Грудное сведение гантелей лежа 5х10

 

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить


VirtueMart
Ваша корзина пуста.

Регистрация

Последние комментарии

Голосование:

Чем Вы занимаетесь?
 

© 2009 BODYBOOK.org.ua. Все права защищены.  Все авторские права на предоставленные книги принадлежат их авторам, мы лишь даем Вам возможность ознакомиться с книгами и не более того! При использовании материалов сайта обратная ссылка обязательна!