Бодибилдинг. Для опытных
Фильтр     Количество строк:  
№ Заголовок материала Хиты
1 Программа первого этапа силового тренинга 5835
2 Программа второго этапа силового тренинга 2789
3 Четырехдневный цикл (3 тренировки, 1 день отдыха) 4160
4 Ударный курс Вейдера 4195
5 Трехмесячный курс для подготовленных атлетов от чехословацкой школы культуристики 3302
6 Трехдневный цикл (2 тренировки, 1 день отдыха) 2868
7 Тренировочной программы максимально расширенного объемного тренинга с применением режима специализации и удельно-мощностного тренинга 2499
8 Тренировочная программа усиленного объемного тренинга 2744
9 Тренировочная программа ударного тренинга 2728
10 Тренировочная программа расширенного прорабатывающего тренинга со специализацией на мышцы спины и бедер 2246
11 Тренировочная программа расширенного прорабатывающего тренинга со специализацией на мышцы живота и голени 1385
12 Тренировочная программа расширенного объемного тренинга со специализацией для голеней, живота и дельт 1746
13 Тренировочная программа расширенного комбинированного тренинга 1928
14 Тренировочная программа по методу чередования. 2187
15 Тренировочная программа на три занятия в неделю предусматривающая чередование объемов и интенсивности нагрузок 3009
16 Тренировочная программа максимально расширенного прорабатывающего тренинга 2133
17 Тренировочная программа для максимального развития силы в рамках тренировочного процесса бодибилдинга 2336
18 Тренировочная программа в основе с суперприседаниями 1884
19 Тренировочная программа в основе с суперприседаниями (сокращенный вариант) 1537
20 Тренировка по «методу одного упражнения» 2627
 
Страница 1 из 3

Меню

Интервью

Чемпион Мира - Роман Стефанчишен - «Невозможно - это не факт, а лишь просто чье-то мнение».

News image

Роман Стефанчишен – МСМК, 3-х кратный Чемпион Украины, чемпион многих международных соревнований, Чемпион и рекордсмен Мира по жиму штанги лежа (пауэрлифтингу).   Здравствуйте, Роман! Спасибо огромн...

Интервью | Вторник, 2 Февраль 2010

читать далее
См. всё

Регистрация

Последние комментарии

Голосование:

Чем Вы занимаетесь?
 

© 2009 BODYBOOK.org.ua. Все права защищены.  Все авторские права на предоставленные книги принадлежат их авторам, мы лишь даем Вам возможность ознакомиться с книгами и не более того! При использовании материалов сайта обратная ссылка обязательна!