Первые годы тренировок, безусловно, самые продуктивные, но всегда настает момент, когда начинается «застой». Вы занимаетесь с тем же количеством подходов и повторений, но результата это не дает, конечно же Вы разочаровываетесь во всем спорте и проклинаете генетику, мол она виновница всех Ваших бед. Здесь-то и кроется Ваша проблема, Вы ищете причину где-то далеко, а совсем не там где нужно. Возможно настало время изучить свое тело с научной точки зрения, а в этом Вам поможет эта книга.
| < Предыдущая |
|---|
