Настоящий гуру силового троеборье Фредерик Хетфилд решил внести в развитие пауэрлифтинга свою долю по средствам этой книги, и у него не плохо это получилось! Данное пособие может вполне претендовать на звание «библии» данного вида спорта. Тренировочный процесс описывается со стороны психологических и биологических аспектов, ибо без этого нельзя понять всех тонкостей, а соотвецтвенно и достичь рекордных результатов.
