Питание – важная составляющая жизни любого спортсмена. Значит оно требует и серьезного отношения. Просто перехватить на бегу что-либо, этот вариант не подойдет для атлета. Просто сесть и немного перекусить, лучше но, также плохой вариант. Просто покушать в удовольствие, все что захочется, для спортсмена это тоже не вариант. Вам нужен специализированный, индивидуальный подход. Эта книга посодействует в решении этой проблемы.
Скачать с Depositfiles









