Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - все для бодибилдинга, пауэрлифтинга, фитнеса

«Здоровье, питание и диета» - завершающая книга из серии «Энциклопедия бодибилдинга». Сейчас много разговоров, что мол питание это 80 процентов успеха, но это далеко от истины, процент гораздо меньше, но не на столько, что бы им можно было пренебречь. Соблюдая правильный рацион Вы сделаете еще один немалый шаг на пути к освоению науки бодибилдинга.Также из этого пособия Вы узнаете, как лечить травмы в случаи их получения, но надеемся, что этот раздел Вам никогда не придется досконально изучать.

Ну вот Вы набрали мышечную массу, отточили ее, осталось дело за малым научиться позированию. Именно этому и посвящена четвертая книга из серии «Энциклопедия бодибилдинга», «Позирование». Кажется, ну что здесь сложного, всего лишь напрячь мышцы, а дальше и так все увидят, но не тут то было. Для серьезного выступления Вам понадобятся и актерские качества, и чувство ритма, и конечно же своеобразность. Не бойтесь экспериментировать – и это принесет Вам успех! Изучив это пособие Вы непременно освоите мастерство представления своего тела широкой публике.