Довольно неплохое пособие для начинающих спортсменов в области бодибилдинга. Приведено множество упражнений с фотографиями и подробным описанием, которые так нужны молодому не уверенному атлету. В принципе, это пособие можно рассматривать, как пошаговое руководство для достижения цели, но подойдет ли оно Вам? Ответ на этот вопрос сможете дать лишь Вы!









