Нет ничего лучше: прийти после удачной тренировки домой, принять душ, сытно поесть и подумать: «Как же классно я сегодня позанимался!». Такое неподдельное ощущение удовольствия от собственной усталости, как не парадоксально это звучит, можно получать лишь после действительно интенсивной тренировки, именно этого и научит Вас данная книга.






