Автор этой книги личность известная и не требует представления, он сам лично сделал себе имя, пройдя карьерную лестницу от начала до вершины. Преуспев в бодибилдинге, он достиг не менее малых высот в киноиндустрии.
Эта первая книга из серии «Энциклопедия бодибилдинга», «Введение в бодибилдинг». В ней Вы узнаете о тех основах, которые образуют в Вас фундамент для последующих многолетних тренировок.Получив эти знания, Вам намного легче и беспечнее будет справиться со всеми сложностями мира бодибилдинга, которые непременно обрушатся на Вас после начала тренировок.
Оглавление
Глава 1. Эволюция и история
Глава 2. Азбука бодибилдинга
Глава 3. Опыт тренировки
Глава 4. Гимнастический зал
Глава 5. Первые шаги
Комментарии
RSS лента комментариев этой записи.